 |
|
Balanceren en kruipen |
- Loop over een parcourtje gemaakt met stoepkrijt. Het is natuurlijk leuk als je je eigen parcourtje mag tekenen
- Balanceer over een lijntje gemaakt met stoepkrijt of balanceer over een touwtje. Dan kan een rechte lijn zijn, maar een kronkelpad is ook leuk
- Stap van bierviltje naar bierviltje, of teken vormpjes met stoepkrijt
- Maak een hinkelpad (met stoepkrijt)
- Kruipen door lege dozen (in een grote doos spelen is sowieso leuk, laat je fantasie de vrije loop en doe alsof je in een auto rijdt)
- Kruip onder de tafel door (met een kleed of dekbedovertrek over de tafel heen creëer je een gave hut)
- Zwembandjes (vleugeltjes) verplaatsen met je voet
|
 |
|
Springen |
- Spring van een stoeprandje of de onderste traptrede af
- Spring over een touwtje, streep van stoepkrijt of over een tak in het bos
- Springen in en uit een hoepel of fietsband
- Springen op de trampoline in de tuin
|
 |
|
Gooien, vangen en rollen |
- Tippen van een ballon of strandbal (tippen is hooghouden met je handen)
- Met een opgerolde krant een ballon hooghouden
- Een ballon of strandbal omhoog gooien en weer vangen
- Maak een sokkenbal (twee sokken in elkaar gevouwen) en probeer deze in de wasmand te gooien. Dit kan ook met een prop van kranten
- In spreidzit tegenover elkaar een bal over rollen
- Een bal door het poortje (iemand in spreidstand) rollen
- Een bal tegen legen flessen aan rollen
- Een bal in een emmer gooien
|
 |
|
Fijne motoriek |
- Kleuren (zie onderaan voor onze nijntje kleurplaten)
- Blokjes stapelen, kun jij een hoge toren maken? Hoger dan papa of mama?
- Wasknijpers op een bierviltje zetten of aan een touwtje hangen
- Omrollen, kun jij als een knakworstje over de grond rollen?
|
 |
|
Speeltuin |
Met papa of mama naar een speeltuin gaan is altijd leuk en biedt vele mogelijkheden
- Schommelen op de schommel
- Klimmen en klauteren, bijvoorbeeld op een trapje
- Glijden op de glijbaan in een speeltuin
- Samen met papa of mama op de wipwap
|
© Enkele oefeningen zijn afkomstig van de lessenreeksen van de KNGU.
Kleurplaat 1 - Kleurplaat 2 - Kleurplaat 3 - Kleurplaat 4 - Kleurplaat 5